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学会排卵测试法 让好孕降临

时间:2019-03-09 12:32来源:未知 作者:admin 点击:
图片来源:昭元摄影(图片与文章内容无关)很多备孕的女性朋友肯定对排卵期这三个字不会陌生,也会偷偷的自己计算着小日子到来,并且现在网上也有很多相关计算的软件,来帮助
图片来源:昭元摄影(图片与文章内容无关)  很多备孕的女性朋友肯定对排卵期这三个字不会陌生,也会偷偷的自己计算着小日子到来,并且现在网上也有很多相关计算的软件,来帮助你计算。但是每个月还是会有几家欢喜几家愁的情况出现,对于备孕的女性朋友来说,排卵期是不可忽视的,那如何自己能够准确的测出排卵日,让自己好孕降临呢?下面么么给大家推荐几种简单方便的排卵期测试法:  1. 推算法  一般来说,女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。  2. 行经日期推算法  认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,并将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数女性朋友的月经不是那麽有规律的。在这里么么向您介绍一种简便而较可靠的推算方法:  排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天  排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天  女性朋友一定要在此计算方法之前,多连续观察几次并及时记录自己的月经周期,然后按照自己的月经周期的最长天数和最短天数,代入到上面的公式中,得出的数字分别表示自己“排卵期”的开始和结束的时间。  3. 超声波检查法  目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米, 接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在中国正规代怀孕超声波上看到卵泡破裂。  4. 测试排卵期“口红”  因形状酷似口红而得名,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像,通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。  5. 阿基诺法  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。  虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。  6. 宫颈黏液法  宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。  月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。  7. 中间痛法  有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。  8. 基础体温法  在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。  由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。  具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。  也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。  9. 测尿法  可在医生指导下B超监测卵泡,当卵泡达1.8厘米左右时,测尿LH,每2-4小时一代怀孕一条龙多少钱次,出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。    如果不方便监测卵泡,可以结合以前的月经周期,在预计排卵的前两天,测尿LH,开始间隔的时间可以较大,当尿LH值明显上升时,可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质、操作简单、经济、无损伤、便于自我监测。 (责任编辑:admin)
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